いま、密かにダイエットを続けています。昨年の11月末から始めて、現在のところ約9kgの減量です。（開始の時の体重は聞かないでください）やっていることは、よくいうレコーディング・ダイエットです。毎日体重を測定する（朝・晩1回ずつ） 食事のカロリー数…